La mejor parte de pausas activas divertidas para adultos
Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede tolerar a cabo ejercicios que causen dolor o molestias.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.El primer examen consiste en preparar los ojos con masajes suaves, para lo cual se deben frotar las